Bà Nó Ơi !   .

Bà nó ơi lúc rày tôi không khỏe
Chẳng lâu đâu chắc tôi sẽ xa bà
Cố gìn lòng đừng đau khổ nhiều nha
Để tụi nhỏ nó xót xa tội nghiệp

Lúc tôi vắng bà yên tâm sống tiếp
Sức khỏe tôi không còn kịp nữa rồi
Có đau buồn nhớ ít ít mà thôi
Kẻo lại ốm giống như tôi bà ạ !

Sức khỏe mình mới thật là quý giá
Sao lúc này tôi lo quá bà ơi
Ở bên tôi nhớ đừng có xa rời
Tôi sợ lúc qua đời không được gặp

Bà nhớ nghe khi đông về nên đắp
Tấm chăn bông mặc áo ấm thêm vào
Khi trở trời trái gió lúc ốm đau
Nhớ chăm chút thật nhiều vào đó nhé

Phải cố gắng bản thân gìn sức khỏe
Mẹ con bà vui vẻ có biết không
Chuyện chẳng vui chớ nên để trong lòng
Nói ra hết sẽ thấy lòng nhẹ nhõm

Bận chăm sóc nên lúc này bà ốm
Phải ăn nhiều và ngủ sớm chút đi
Buộc phải xa tôi chẳng sợ điều gì
Tội nghiệp bà ít khi con ở cạnh

Không có tôi chắc bà đây hiu quạnh
Chẳng còn ai khi gió lạnh đêm về
Con ở thị thành bà tận làng quê
Bởi công việc con ít về thăm mẹ

Bà nhớ nghen phải giữ gìn sức khỏe
Thương cho bà phải quạnh quẽ cô đơn
Tôi mệt rồi đâu nói được gì hơn
Ngủ một chút bà đừng hờn tôi nhé !

nguồn FB  Hoà Augustino

Bạn đã biết HY SINH đúng cách??? 👻👻👻
Bất kể bạn cá tính thế nào hay mạnh mẽ bao nhiêu, sau khi lập gia đình, phụ nữ ai cũng mong một mái ấm đủ vững chắc để có nơi tựa vào. Và khi đó, họ sẽ dần dần quên đi tất cả hoài bão, sự nghiệp cũng như lơ là việc chăm sóc chính bản thân. Thay vào đó, họ đầu tắt mặt tối, dành toàn bộ thời gian của mình lo cho chồng con, gia đình hai họ...

👉 Tuy nhiên, đó không phải cách tốt nhất để giữ lửa hạnh phúc gia đình bạn!

Nhớ lại lần hẹn đầu tiên, lúc mới yêu, khi vừa cưới nhau, bạn đã xinh đẹp thế nào mà làm chồng yêu ngày nhớ đêm mong... Giờ đây, khi đã chung 1 nhà, bạn dần lơ là với bản thân, đôi lúc khiến mình trở nên lôi thôi với mớ quần áo chưa kịp ủi, đầu xù tóc rối đến 5,7 tháng rồi chưa được tỉa tót. Khéo cũng khiến chồng yêu "chao đảo" vì ngán ngẩm ấy chứ.

😱 Hãy thay đổi đi! Bạn chỉ cần dành khoảng 30 phút buổi tối để chăm sóc da mặt, dưỡng thể và ủ cho tóc mềm mượt. Ngoài ra, sử dụng các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, hạn chế tăng cân cũng là cách giúp bạn giữ gìn vóc dáng thon gọn. Cuối cùng, bạn lựa chọn 1 bộ trang phục phù hợp lứa tuổi, trang điểm nhẹ cho gương mặt tươi tắn trước khi bước xuống phố. Cứ thử đi, không khó như bạn nghĩ đâu!

Bởi đôi khi, sự hy sinh thầm lặng của phụ nữ không mang lại kết quả tốt đẹp. Chị H.T.M.H (32 tuổi) từng là một nhân viên Kinh doanh giỏi nhưng sau khi lấy chồng, chị lui về góc bếp nhỏ để toàn tâm toàn ý chăm sóc gia đình, bỏ lỡ học bổng tu nghiệp ở Mỹ. Những tưởng, sự hy sinh thầm lặng của chị sẽ khiến anh cảm động, luôn hướng về gia đình. Thế nhưng, sau 5 năm chung sống, chị bàng hoàng nhận ra chồng mình ngoại tình với một nữ đồng nghiệp. Đó là 1 cô gái từng học thạc sĩ ở nước ngoài, trẻ đẹp và tài giỏi. Lúc chia tay nhau tại Tòa, anh thú nhận với chị rằng: Anh bị cuốn hút bởi sự tự tin của cô ấy khi thể hiện kiến thức chuyên môn trên bàn đàm phán, điều mà anh không tìm thấy ở người vợ đảm đang, dịu dàng của mình.

Vậy phải làm sao để tránh được vết xe đổ này?
Phòng còn hơn chống. Đừng chỉ lo cho chồng con mà quên đi việc chăm sóc bản thân nữa nhé!

_St_

   Gởi ai đã và sắp đến tuổi già   .

thanhnientudo / Tháng Mười 17, 2014

Bài viết của một tác giả không nhớ rõ tên, có một nội dung quá thâm thuý, dành cho những ai trong tuổi Cao Niên nếu muốn có một đời sống hạnh phúc trong những ngày còn lại trên trần gian này, trước khi thân xác trở về cát bụi thì nên suy luận những điều được nêu ra trong bài viết này.

Đời người thật ngắn ngủi. Nhớ lại vào lứa tuổi đôi mươi, chúng ta lang thang trong khuôn viên trường đại học, vui cười vô tư và bây giờ đã hơn 40 năm trôi qua rồi. Đời người thoáng chốc đã già !

Bây giờ, những năm còn lại trong cuộc đời của một người, chúng ta cần sống thanh thản, sống thoải mái, sống hạnh phúc vì qua một ngày, chúng ta đã mất một ngày. Vì vậy, một ngày đến, chúng ta vui một ngày. Vui một ngày…rồi không biết được bao nhiêu ngày nửa. Hạnh phúc là do chính mình tạo ra, vui sướng cũng do chính mình tìm lấy vì những niềm vui ấy đã ẩn chứa trong những sự việc nhỏ nhặt xãy ra trong đời sống.

Hạnh phúc là những gì hiện đang ở chung quanh chúng ta, trong tầm tay chúng ta. Nhà nho Nguyễn Công Trứ quan niệm “ Tri túc, đãi túc, tiện túc, hà thời túc. Tri nhàn, đãi nhàn, tiện nhàn, hà thời nhàn”…

Tiền rất quan trọng trong đời sống của con người nhưng tiền không phải là tất cả. Đừng quá coi trọng đồng tiền và cũng đừng lệ thuộc vào đồng tiền, mặc dù biết rằng nếu không có tiền thi làm sao chúng ta sống, làm sao để được thoải mái.
Ta vẫn biết khi ta ra đời,ta đâu có mang nó đến và khi ra đi, chúng ta cũng không mang nó theo.
Đồng tiền có thể mua một lâu đài to lớn nhưng đồng tiền không mua được mái ấm gia đình.
Đồng tiền giúp chúng ta mua được nhiều thứ tiện nghi trong cuộc sống nhưng đồng tiền không mua được sức khỏe cũng như hạnh phúc trong đời sống.
Quảng đời còn lại thì quá ngắn ngủi, ta phải sống những ngày tháng cho đáng sống, ta phải làm cho cuộc đời thêm phong phú .

Những gì cần ăn thì cứ ăn, cần mặc thì cứ mua sắm, muốn đi du lịch thì cứ đi. Tập cho mình có nhiều đam mê, tự tìm niềm vui cho chính mình.

Vào trong internet để gửi thư cho bạn bè, để chia sẻ một tin hay, một chuyện vui, một bản nhạc, đọc những bài viết có giá trị, hay “chat” với người quen biết. Chúng ta cần trao dồi bộ óc để trí nhớ vẫn còn sáng suốt.

Nếu có người bạn cần giúp, ta cứ mở lòng nhân ái, tốt bụng với mọi người. Rảnh rổi đi làm những việc từ thiện xã hội, giúp một tay tại những nơi tôn kính như nhà Chùa, nhà Thờ,… lấy việc giúp người làm niềm vui, đó là những thú vui trong tuổi già

Hơn nửa đời, chúng ta dành khá nhiều cho sự nghiệp, cho gia đình, cho con cái, bây giờ thời gian còn lại chẳng bao nhiêu nên dành cho chính mình, quan tâm bản thân, sống thế nào cho thanh thản, vui vẽ.
Việc gì muốn thì làm, ai nói sao thì mặc kệ vì mình đâu phải sống để người khác thích hay không thích, nên sống thật với mình. Sống phải năng hoạt động nhưng đừng quá mức, ăn uống quá kiêng cử thì không đủ chất bổ dưởng, quá nhàn rổi thì buồn tẻ, quá ồn ào thì khó chịu…

Cuộc sống tuổi già thật đa dạng, nhiều màu sắc nên ta cần có nhiều bạn bè, nhiều nhóm bạn bè hoặc tham dự vào những sinh hoạt trong các Hội đoàn ái hữu lành mạnh. Gặp bạn, nói ra những điều phiền muộn cho nhau nghe. Hãy tìm cách gặp gở bạn bè và người thân vì không còn nhiều thời gian nửa.

Một người lớn tuổi, sống cô đơn, biệt lập, không đi ra ngoài, không giao thiệp với bạn hữu, thế nào cũng đi đến chổ tự than thân trách phận, bất an, lo âu, ủ dột và tuyệt vọng. Từ đó bắt nguồn của bao nhiêu căn bệnh. Đừng bao giờ nói, hay nghỉ là: “ Tôi già rồi, tôi không giúp ích được cho ai nửa”. Đừng nói những lời hay những tư tưởng có ý tuyệt vọng.

Người già chỉ sảng khoái khi được có bạn tâm giao, đó là một liều thuốc bổ mà không Bác sĩ nào có thể biên toa cho ta mua được.
Ở tuổi hiện tại, chúng ta đừng nghỉ đến đồng tiền, đừng nghỉ đến giàu hay nghèo nửa và cũng đừng than trách hay hối hận vì những lầm lỗi trong quá khứ và cũng đừng tự hỏi là tại sao bây giờ ta không có nhiều tiền. Đừng nói ta không có tiền.

Có những thứ hiện đang chung quanh ta rất quí giá mà có nhiều tiền cũng không mua được, đó là người phối ngẩu của chúng ta.

Nếu có chút ít đồng tiền thì cứ tiêu xài những gì ta cần vì sẽ có lúc chúng ta để lại cho người khác xài. Nếu hôm nay ta còn khoẻ mạnh, còn ăn được những món ăn ta thích và ăn biết ngon là ta đã có một khối tài sản to lớn trong tuổi già.

Rồi ta tìm đến những người bạn cùng nhau uống tách trà nóng, ly cà phê buổi sáng, kể chuyện năm xưa hay trao đổi những kinh nghiệm trong cuộc sống hiện tại.

Cuối tuần, hẹn nhau với người bạn đi câu cá, hưởng không khí trong lành của thiên nhiên và cũng để cho tâm tư lắng đọng, tinh thần thanh thản. Đó là những niềm vui trong cuộc sống cuả tuổi già.

Posted by Việt Anh
http://www.thanhnientudo.com

   Tất cả đều muốn ra đi   .

Báo chí Đại Hàn cũng như Việt Nam thời gian qua đồng loạt đưa tin về một vụ trốn chạy của 59 người Việt. Cụ thể, cảnh sát Đại Hàn hôm 18/1 đã công bố danh tính của 32 người Việt đang bỏ trốn gồm 25 nam và 7 nữ, người lớn tuổi nhất sinh năm 1964, nhỏ nhất sinh năm 1997. Theo tin tức, đại diện sứ quán CSVN ở Nam Hàn cho biết có tổng cộng 59 người Việt bỏ trốn hiện còn 32 người Việt có thể vẫn đang ẩn náu trên đảo Jeju.

Câu hỏi được đặt ra là tại sao người Việt lại cứ muốn ra đi? Đâu là câu trả lời xác đáng? Chúng ta thử ngẫm lại một số vấn đề sau đây:
Trước năm 1975, Sài Gòn là hòn ngọc Viễn Đông. Kể cả Đại Hàn, Singapore, Thái Lan đều coi đó là mô hình cho họ học tập. Người dân ở một số nước sang miền Nam Việt Nam để làm thuê. Nam Việt Nam lúc đó có một nền kinh tế, xã hội, giáo dục, y tế, v.v... vượt xa Lào, Campuchia...

Tuy nhiên, kể từ sau ngày 30/04/1975 mà cộng sản ca ngợi là "giải phóng" thì gió đã đổi chiều. Giờ đây mọi mặt Việt Nam dưới ách cộng sản đã thua Lào, Campuchia. Đến mức vài năm trước Việt Nam còn tự hào xuất khẩu điện sang Lào, Campuchia thì giờ CSVN đang phải nhập lại điện từ chính Lào. Chỉ cần ví dụ nhỏ đó đã cho thấy CSVN đưa đất nước tụt hậu đến mức nào. Đó là còn chưa nói đến CSVN chưa làm nổi con ốc vít cho ra hồn trong lúc Campuchia đã tự sản xuất được xe hơi.

Trở lại câu chuyện người Việt bỏ nước ra đi. Dưới ách đô hộ của cộng sản, người dân sau 1975 đã lũ lượt ra đi để tìm tự do dẫn đến hiện tượng thuyền nhân nổi tiếng trong lịch sử nhân loại. Ai cũng muốn ra đi khỏi đất nước bị cai trị bởi độc tài, dốt nát nên trong thời điểm đó, người ta đã từng tuyên bố "Đến cái cột đèn cũng muốn ra đi".

Thế nhưng cho đến bây giờ, hơn 40 năm của cái gọi là "thống nhất" và "giải phóng" ấy thì người dân vẫn ra đi. Người ta đến Thái, Lào, Campuchia, Đài Loan, Đại Hàn, v.v... để làm cô dâu, nô lệ. Thực tế đắng cay của những thân phận xa xứ đó đã được báo chí, truyền hình nói nhiều, nhưng người ta vẫn bỏ nước ra đi. Lý do đơn giản là dù làm cô dâu xứ lạ bị đày đọa, dù làm cu-li trên đất khách nhưng vẫn dễ sống hơn cái thiên đường "tìm không thấy" của nhà sản. Vì vậy người Việt vẫn bỏ nước ra đi. 

Nhìn xa hơn nữa, đâu chỉ có nguyên người nghèo muốn bỏ nước ra đi. Ngay cả người giàu có cũng tìm cách cho con cái du học rồi xin định cư tại những nước phát triển như Âu Châu, Úc, Mỹ, Canada. Sức hút của tự do, dân chủ và phồn vinh đã khiến những người có chút tiền ở Việt Nam cũng muốn bỏ nước ra đi. Chưa hết, ngay cả chính con cái của quan chức cộng sản cũng đã và đang bỏ nước ra đi bởi họ cũng thừa hiểu rằng ở Việt Nam chỉ sống với khổ đau mà thôi!
Rõ ràng một thực tế phũ phàng là dù CSVN có tô vẽ và mị dân bằng đủ các hình thức thì kể cả dân thường nghèo khó cho đến người giàu có, quan lại cộng sản đều muốn bỏ nước ra đi. Dù có khó khăn về văn hóa, ngôn ngữ hay thậm chí mất tiền lao động bất hợp pháp thì người dân vẫn cố gắng bỏ nước ra đi. Lý do thật dễ hiểu vì người dân biết rằng ở lại Việt Nam là sống trong địa ngục.

Nguyên nhân nào khiến cho Việt Nam Cộng Hòa trước năm 75 là đất nước phát triển còn giờ đây CHXHCN Việt Nam lại là hố sâu của đói nghèo? Đó chính là sự khác biệt của dân chủ tự do và độc tài cộng sản. Một đất nước chỉ phồn vinh khi có những người lãnh đạo hợp lòng dân, biết vì tôn chỉ đất nước và dân tộc. Những điều đó dưới thời cai trị của cộng sản là một sự xa xỉ.

Chúng ta biết rằng những người tìm cách trốn ở lại Đại Hàn vừa qua là một thiểu số trong dòng người Việt vẫn đang tìm mọi cách để ra đi bởi con người cũng như loài chim đều có chung một điểm "Đất lành chim đậu". Người dân Việt Nam vẫn lũ lượt ra đi bởi vì họ muốn tìm một cuộc sống mới nơi những miền đất đang và đã là thiên đường thật sự chứ không phải là thứ đồ giả của cộng sản Việt Nam.

Ngay cả những kẻ coi là Hồng Vệ Binh, Dư Luận Viên đang ngày đêm ra sức bảo vệ đảng CSVN thì nếu có ai đó đặt câu hỏi có muốn đi sống ở Đại Hàn, Nhật, Mỹ, Úc, Canada hay sống ở Việt nam, Bắc Hàn, Trung Cộng thì câu trả lời chắc chắn không phải là các nước cộng sản nghèo nàn. Cho nên có thể kết luận rằng: Nếu còn cộng sản cai trị ở Việt Nam thì tất cả người Việt đều muốn ra đi!

Đình Bảo
20/01/2016

 

 .

KEM CƠM CHIÊN

   Em mời cả nhà món CƠM CHIÊN   .

Cơm nguội cho trứng, rau củ.....làm cơm chiên xong nắn bóp lại cho chặt lăn qua bột mì và trứng xong đem chiên giòn. Để lêngiấy bếp cho hút dầubớt. Xỏ que kem vô
Khi ăn xịt ketchup lên mặt.
Ăn kèm trứng muối tiêu cà dưa

Thiên Vân Huỳnh Nữ